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助孕期间要这么洗澡

时间:2017-11-27 15:03来源:未知 作者:上海助孕网 点击:
女性助孕以后,由于体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表现为容易出汗,汗液与头部的油性分泌增多
  
 
  女性助孕以后,由于体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表现为容易出汗,汗液与头部的油性分泌增多,因此助孕妈妈应经常洗头、洗澡,勤换衣服,保持自身清洁卫生,防止感染,减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适,有利于孕妇身心健康。那么在助孕期洗澡和平时有些什么不同?
 
  一、洗澡时间:在15~20分钟为佳
 
  助孕妈妈需注意:每次的洗澡时间应控制在15~20分钟以内为佳。因为助孕妈妈本身血容量增加,如果洗澡时间过长,温度过高,浴室里的空气流通减少,容易造成缺氧而发生晕厥。热环境还容易引起子宫收缩,造成流产。
 
  二、洗澡次数:最好每天1次
 
  洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定,一般来说最少三四天一次,有条件的话,最好是每天1次,炎热的夏天每天洗两次都可以;如果做不到每天都洗澡,也要尽量每天都用温水擦擦身,洗洗外阴。因为助孕妈妈身体负担较重,新陈代谢逐渐增强,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛,如果出汗了,或者说代谢的细胞脱落得比较多,皮脂腺分泌得也比较多。
 
  三、洗澡水温:以27℃~37℃为宜
 
  据近代医学研究表明,过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。所以,助孕妈妈洗澡时室温不宜过高,温度以皮肤不感到凉为宜。一般来说水温应在38℃以下。如果水温或室温过高,很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。洗澡的时间也不宜太长,否则很容易出现缺氧、窒息的情况,还可能导致胎儿宫内缺氧,严重的甚至会胎死腹中。

    (责任编辑:上海助孕网)
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